29 Haziran 2016 Çarşamba

Bu Omletin İçinden Peynir Akıyor!


via WordPress http://ift.tt/292Lwcj

23 Haziran 2016 Perşembe

16 Haziran 2016 Perşembe

Ameliyat sonrası erken dönem beslenmede ara öğünlerde tükettiğim bebe mamalarını dolabın derinliklerinde bulunca dondurmak bence muhteşem bir fikir oldu 👌🏻 Üstelik 1 kavanoz 2 dondurma! 😍🍦😍🍦😍🍦 #shukineshu #tüpmide #tüpmideameliyatı #bariatrikcerrahi #tüpmideliyetavsiyeler #sağlık #beslenme #istanbulbariatrics


via Instagram http://ift.tt/1S7pAdF

16 Haziran 2015'ten 16 Haziran 2016'ya hem bir #beforeandafter hem de bir #tbt karesi. Mevzu bahis ne giydiğin falan değil, nasıl hissettiğin. Geçtiğimiz seneki bu fotoğraf çekildiğinde henüz 1 hafta olmuştu ameliyat kararını aldığım. Henüz sadece çok yakın birkaç arkadaşımla konuşmuştum. Bu son stil postunda da üstü (fazlasıyla) kapalı bir şekilde kararıma göndermeler yapmıştım. Şu 1 yılda çok şey değişti, en çok da huzursuzluğum yerini huzura bıraktı. Sağlıkla 💓💓💓 #shukineshu #throwbackthursday #tüpmide #tüpmideameliyatı #bariatrikcerrahi #obezitecerrahisi #istanbulbariatrics


via Instagram http://ift.tt/1S70z2h

Narçiçeğini bilinçsizce seviyorum galiba. Bir de geçen yaz ameliyat öncesinde kollarını, yakalarını, etek uçlarını keserek giydiğim büyük beden basic tişörtlerimi giymekten hala vazgeçemedim. #shukineshu #shukineshustil #ootd #dailylook #dailyoutfit #stil #style


via Instagram http://ift.tt/1WOy94Y

13 Haziran 2016 Pazartesi

7 Haziran 2016 Salı

Bu da #tüpmideli böreğisi ☺️ Malzemeler: 2 dilim bahçıvan light kaşar Proteinli iç harç 😁 Önce tavamızı iyice ısıtıyoruz (benim tavam da görüldüğü gibi 1 dilim kaşar kadar). İyice kızmış tavaya bir dilim kaşarımızı koyup üstüne 1 ya da 2 kaşık iç harcımızı koyuyoruz (ben bu defa bir haftadır bitiremediğim omlet de dahil olmak üzere her şekilde tükettiğim mantar ve bezelyeli kavrulmuş kıymamdan koydum). Özellikle Bahçıvan Dilimli Light Kaşar kullanıyorum, çünkü iyice kızmış olan tavada eriyip yayılmadan kalıp gibi kalıyor. Kaşar iyice kızarınca spatula yardımıyla düzgünce kaldırıyoruz hepsini ve boş tavaya ikinci kaşarı koyup spatuladaki malzemeyi de ters çevirip üstüne kapatıyoruz. Alttaki kaşar da iyice kızardı mı böreğimiz tamamdır 👌🏻 Vaktim olduğunda düzgünce fotoğraflayıp bloga da ekleyeceğim arada kaybolmasın diye. Afiyet olsun 🙏🏻 #shukineshu #tavsiye #tüpmideliyetavsiyeler #tüpmide #tüpmideameliyatı #tüpmidesonrasıbeslenme #bariatrikcerrahi #obezitecerrahisi #istanbulbariatrics #gastricsleeve #beslenme #sağlık #yaşam


via Instagram http://ift.tt/1UcPr9V

Şaka maka halalıkta 10. yılımı deviriyorum bugün. Bol özlemle, tarifsiz sevgiyle, sorumluluk kelimesinin gerçek anlamının idrakıyla... Bu ilk fotoğrafımızla son fotoğrafımızı yan yana getirince boyum kadar olmuş koca bir adamla karşılaşmak gerçekten şaşırtabiliyor. Ömrün güzel, mutlu, huzurlu, sağlık ve başarıyla dolu olsun bitaneciğim 💓💓💓 #shukineshu


via Instagram http://ift.tt/1XzDTk3